郁瑾余光瞥见那女子腰间悬挂的琅霄峰弟子令牌，这想必是掌门玉衡子座下弟子吧。

“哐当！”梅清钰直接将水壶摔在地上，“我们跟外门那些杂灵根的废物有何区别？自找苦吃。”他一想到待会儿还要打扫整个禁灵武场，脸色愈发阴沉。他本不想来这体修，但按宗规，不来刑天峰修炼就得去玄霜峰挖矿一年，宗门内谁都不能免俗。

“你口中那些外门杂灵根弟子，若在同等禁灵状态下，你未必是他们的对手。”林溪冷声道。

梅清钰嗤笑一声：“怎么？拜入云首座门下就真当自己一步登天了？不过是个靠洗髓草从三灵根提至双灵根的外门弟子。”

他话音未落，一丈开外的林溪身形忽动，郁瑾只觉眼前一花，林溪的右手已扣住梅清钰咽喉。随即松开：“这就是你说的外门杂灵根的废物。”

梅清钰捂着喉咙连退数步：“你居然敢？！”

一旁的云昭全程冷眼旁观，此时才开口道：“林师妹的踏雪游云步已有七分火候。”

踏雪游云步？郁瑾心头微动。她知晓这是昆仑秘传的高阶身法，看林溪这娴熟架势，怕是苦修多年方能至此境界。

又见云昭目光冷冷地扫过梅清钰，“水壶摔了，之后便没水喝了。”

梅清钰顿时面红耳赤，却不敢反驳。祖父平日对他百依百顺，却唯独经常叮嘱他：“多与那云昭往来，务必与他交好。”

云昭目光扫过众人，见众人们气息已平，便开口道：“既已休整完毕，便入武场开始站桩。”

众人来到场内的木桩区，各自跃上高低不一的木桩。

云昭负手而立，沉声道：“扎马步需稳如青松，你们须坚持半日。”

木桩仅容单足站立，稍有晃动便会跌落。郁瑾坚持了两个时辰，她的额头就见汗，双腿有些发颤了。

站桩结束后，颜真儿直接瘫坐在地上，其他弟子也都叫苦不迭。郁瑾双腿抖得厉害，险些从木桩上跌落，幸好被林溪一把扶住。

“多谢。”郁瑾稳住身形，忍不住问道：“林溪，你在外门时也专门锻体？”郁瑾觉得她好生厉害，同为剑修的许清寒此刻唇色发白，林溪却面色如常。

林溪低声道：“外门弟子虽为多灵根的资质，却知修行不易。虽无师尊指点，但大家都很拼命。宗门开放了栖霞峰霞光淬体，还可借外九峰的圣铁峰的地火炼体..”

郁瑾闻言，只轻叹一声：“修行之路，果真艰难。”

而那边云昭与王岳走到场中，开始演示基础体术招式。

云昭与王岳相对而立，王岳率先发力，沉肩直撞而来，云昭不避不让，双臂交叉硬接这一击。肌肉相撞的闷响在武场中回荡，郁瑾甚至能听到骨骼承受压力的细微声响。

两人你来我往，拳脚相交间汗珠飞溅。王岳的攻势越来越猛，云昭的呼吸也逐渐粗重。终于在一次角力中，王岳抓住机会，一个巧劲将云昭摔倒在地。

“体修之道，确非虚名。”云昭抹去汗水，气息虽乱却神色如常，“受教了。”

王岳伸手将他拉起：“是我占便宜了。云师弟若用剑，三招我便败了。”

“现在两两分组，互相对练。”云昭起身，扫视众人道，“注意控制力道。”

郁瑾与颜真儿对练。几个回合下来，颜真儿又一次被郁瑾借力摔倒在地。

颜真儿揉着后腰站起身，龇牙咧嘴道：“你这丫头，下手也太狠了。”

郁瑾伸手将她拉起，嘴角微扬：“你，总不能要我让着你吧。”

“让什么让，看我不把你打败。”颜真儿不服气道。

不知过了多久，云昭的声音终于响起：“今日到此为止。”

郁瑾长舒一口气，第一天的体术训练确实让她有些吃不消。

云昭取出药包分发给众人：“这是筑基期用的九转锻骨汤药包，回去浸泡可助修炼。”

众人领了药包，纷纷向云昭和王岳行礼告辞。

一出武场，郁瑾立即解开禁灵锁。灵力重新流转全身的畅快感让她不禁轻叹。

“总算活过来了。”梅清钰伸着懒腰道。

郁瑾从储物袋中取出梅花糕，迫不及待地咬了一口。

“没想到郁师叔筑基后还这般重口腹之欲。”那位身穿水粉色短打的女修挑眉道，“萧师祖没教导过么？修仙之人当清心寡欲，这些凡食只会妨碍修行。”

她语气关切，郁瑾却听出了些许的不友善。

颜真儿悄悄传音：“这位是玄天峰萧首座的掌上明珠，萧明珠，单一天水灵根。当年本想拜入萧师祖门下，却被以门下已有萧氏子弟为由婉拒，这才改拜了掌门门下。”